Skalowanie makro co do grama — funkcja warta 149 zł/mc, u nas od 0 zł

Posiłki dopasowane do Twoich makro — co do grama

Wpisz ile białka, węglowodanów i tłuszczu potrzebujesz. MacroMaster automatycznie przeskaluje składniki dania, żeby trafić w cel. Bez ręcznego liczenia, bez zgadywania.

Zacznij za darmoZobacz jak działa

Bez karty · 14 dni Premium gratis · Jeden link na email i jesteś w środku

📊
[ Screenshot: widok planu dnia + modal skalowania makro ]
do podmiany po smoke teście

Liczenie makro ręcznie to droga przez mękę

MacroMaster bierze na siebie żmudne obliczenia. Ty wybierasz dania i gotujesz.

😩Przeliczasz w głowie ile ryżu dodać, żeby trafić w węglowodany
🎯Wpisujesz cel — składniki skalują się same
📝Lista zakupów przepisywana ręcznie z pięciu przepisów
🛒Generuje się automatycznie z całego planu
📅Co tydzień układasz plan od zera
🔁Kopiujesz udany dzień jednym kliknięciem
🖨️Dietetyk wysyła plan w Wordzie albo na kartce
📄Profesjonalny PDF z Twoim logo

Wszystko czego potrzebujesz do planowania

Od obliczenia celów po listę zakupów — w jednym miejscu.

Funkcja, która nas wyróżnia

Skalowanie co do grama

Wpisz cel: 40g białka, 60g węglowodanów, 15g tłuszczu. MacroMaster dobierze ilości składników dania, żeby idealnie pasowały. To funkcja, za którą programy dla dietetyków liczą 149 zł/mc — u nas od zera.

[ Screenshot: skalowanie co do grama ]

Planuj dzień lub cały tydzień

Ułóż posiłki na każdy dzień, z automatycznym rozkładem makro na śniadanie, obiad i kolację. Udany dzień? Skopiuj go na resztę tygodnia jednym kliknięciem.

[ Screenshot: planuj dzień lub cały tydzień ]

Lista zakupów, która pisze się sama

Plan gotowy? Lista zakupów generuje się automatycznie — wszystkie składniki zsumowane, pogrupowane po kategoriach. Odhaczaj w sklepie z telefonu.

[ Screenshot: lista zakupów, która pisze się sama ]

Twoje cele wyliczone w 10 sekund

Podaj wiek, wagę, wzrost i poziom aktywności. MacroMaster policzy Twoje BMR, TDEE i optymalny rozkład makroskładników — bez tabel z internetu.

[ Screenshot: twoje cele wyliczone w 10 sekund ]

Plan gotowy do druku i wysyłki

Pobierz plan dnia, tygodnia lub listę zakupów jako PDF. Dietetyku — wyślij klientowi profesjonalny dokument z Twoim logo (plan Pro).

[ Screenshot: plan gotowy do druku i wysyłki ]

Śledź postępy

Zapisuj wagę i obserwuj trend na wykresie. Średnia, minimum, maksimum — wszystko widoczne na pierwszy rzut oka.

[ Screenshot: śledź postępy ]

Jak to działa

Trzy kroki do gotowego planu.

1

Ustaw profil

Wpisz parametry — wiek, wagę, wzrost, cel. Dostajesz swoje cele makro.

2

Dodaj dania

Stwórz własne przepisy ze składnikami albo użyj gotowych z bazy.

3

Planuj i jedz

Dania skalują się do celów, lista zakupów generuje się sama.

Dla kogo jest MacroMaster

🏋️

Trenujesz

Chcesz precyzyjnie trafiać w makro na redukcji albo masie — bez liczenia w głowie.

🥗

Dbasz o dietę

Świadomie planujesz posiłki i męczy Cię ręczne przeliczanie składników.

👨‍⚕️

Jesteś dietetykiem

Układasz plany dla klientów i potrzebujesz profesjonalnego PDF z Twoim logo.

Prosty cennik, bez niespodzianek

Zacznij za darmo. Każde nowe konto dostaje 14 dni Premium gratis — bez karty.

Free

Dla próbujących

0 złna zawsze
Zacznij za darmo
  • Kalkulator makro (BMR/TDEE)
  • 5 własnych produktów
  • 5 własnych dań
  • 3 plany dzienne
  • Skalowanie makro (ograniczone)
  • Historia wagi
  • Plany tygodniowe
  • Lista zakupów
  • Eksport PDF
Najpopularniejszy

Premium

Dla świadomych

16,99 złmies.
Wybierz Premium
  • Wszystko z Free, bez limitów
  • Nielimitowane dania i plany
  • Pełne skalowanie makro
  • Plany tygodniowe + kopiowanie dni
  • Lista zakupów
  • Eksport PDF
  • Wsparcie priorytetowe

Pro

Dla dietetyków i trenerów

69 złmies.
Wybierz Pro
  • Wszystko z Premium
  • PDF z Twoim logo
  • Oznaczanie klientów
  • Eksport planu dla klienta
  • Wsparcie dedykowane

Często zadawane pytania

Czym MacroMaster różni się od Fitatu czy MyFitnessPal?
Tamte aplikacje liczą ile zjadłeś. MacroMaster idzie dalej — dopasowuje składniki dania do Twoich celów makro automatycznie. Wpisujesz ile białka, węglowodanów i tłuszczu chcesz, a my skalujemy ilości. Tego nie ma w popularnych licznikach kalorii.
Czy muszę liczyć kalorie ręcznie?
Nie. Podajesz cel makro dla posiłku, a algorytm sam dobiera ilości składników. Twoja rola: wybrać dania i je ugotować.
Czy działa na telefonie?
Tak, aplikacja jest w pełni responsywna — działa w przeglądarce telefonu. Aplikacja mobilna (Android/iOS) jest w planach.
Jestem dietetykiem — czy to dla mnie?
Tak. Plan Pro pozwala oznaczać klientów, eksportować plany jako PDF z Twoim logo i wysyłać je klientom. Za ułamek ceny programów branżowych.
Czy mogę spróbować za darmo?
Tak. Plan Free jest bezpłatny na zawsze (z limitami). Każde nowe konto dostaje 14 dni Premium gratis — bez podawania karty.
Jak się loguję? Nie widzę pola na hasło.
MacroMaster używa magic-link — podajesz email, dostajesz link do logowania. Bez haseł do zapamiętywania, bezpieczniej.
Co z moimi danymi?
Twoje produkty, dania i plany są prywatne — widzisz tylko swoje (plus publiczną bazę). Dane chronione, logowanie przez bezpieczny link.

Zacznij planować precyzyjnie — za darmo

Bez karty. 14 dni Premium gratis. Jeden link na email i jesteś w środku.

Załóż konto